UA

Панические атаки: как себе помочь

Представьте, что вам стало плохо в метро. Вы не выспались, неважно себя чувствовали, зашли в душный вагон – и началось. Сильное сердцебиение, сухость во рту, тремор. Потеют ладони и, возможно, немеют руки. Вы испытываете ужас и думаете, что сейчас умрете или сойдете с ума. Однажды такая история произошла с Машей. Знаете ли вы, что надо делать?
Панические атаки: как себе помочь
Вопрос 1 из 6

Маша едет на работу в переполненном вагоне метро. Ей становится плохо. Кружится голова, учащается сердцебиение, начинают трястись руки.

Маша едет на работу в переполненном вагоне метро. Ей становится плохо. Кружится голова, учащается сердцебиение, начинают трястись руки.