Трудовые будни: как совмещать работу и отдых

Что такое работа? Если совсем коротко - это деятельность человека, направленная на достижение конкретных целей, результаты которых имеют материальное выражение. Работая мы создаем определенные ценности или удовлетворяем потребности других людей. В целом, у каждого из нас есть свое определение этого понятия и для всех оно имеет разный смысл.

Так сложилось, что для большинства людей работа - инструмент для зарабатывания денег. Такая себе пожизненная обязаловка. Даже если вы любите свою работу, постоянное напряжение и переработка могут негативно повлиять на ваше самочувствие. Мы постоянно испытываем неудобства, связанные с трудовой деятельностью: месторасположение офиса, внутрикорпоративные правила, работа в коллективе. Каждый должен хорошо и в срок выполнять свои обязанности. Часто мы не замечаем, как работа и напряжение становятся единым процессом. А помимо денег и опыта, вы получаете от нее все больше стресса и разочарований. Чтобы этого не случилось, важно научиться совмещать работу и отдых. 

Поменяйте отношение к работе