Долой прокрастинацию. Успеть все и не сойти с ума. Книга

Продуктивність - справжня життєва пристрасть автора книги "Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією" Кріса Бейлі. Він випробовував на собі найрізноманітніші методики та, зрештою, вирішив поставити експеримент: на
рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі різні техніки підвищення ефективності.

Протягом 365 днів він медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності та, в результаті, вивів найдієвіші техніки, які допоможуть кожному боротися із прокрастинацією, фокусуватися на важливих завданнях, продуктивно працювати і знаходити час для себе.

LIGA.net публікує уривок з книги Кріса Бейлі, яку видавництво "Наш Формат" планує видати вже на початку квітня.