Хотите получить быстрое и качественное профессиональное выгорание? Это просто.

Найдите какую-нибудь большую амбициозную цель. Не можете придумать свою - скопируйте у кого-то. Не стесняйтесь, так многие делают. Повесьте на себя и окружающих ярлыки с надпись "должен". Это очень важно. Не халтурьте.

Теперь включите самую искреннюю и сильную мотивацию, на которую вы способны.

Добавьте внутреннего драйва, включите режим самоотверженного служения делу, откройте шлюзы души для признания и благодарности.

В принципе, это всё. Вы сделали свою работу - реальность сделает свою.

Слово "должен" сильно бъет в ответ. Особенно когда тебе "должен" кто-то другой. До свидания, этого уносите. Следующему - приготовиться. Беличье колесо никогда не будет пустовать. И выгорают обычно хорошие люди, если вам от этого легче. 

А как можно по-другому? Чтобы и цели были, и драйв, и без разочарований в конце?

Надо инвестировать в процесс целеполагания, привязку целей к реальности и личным ресурсам не меньше внимания и усилий, чем в процесс их исполнения.

Надо строить сценарии на ценностях и интересах. Нужны стратегия и маркетинг. Личные.

Есть такое понятие - качество решения. Сколько интеллекта, ресурсов и времени вы вкладываете в формулирование целей? Заметьте - я не спрашиваю, сколько у вас адреналина или тестостерона. Сколько вы инвестируете в свою личную стратегию, по сути? Такие результаты и получаете.

Чем сильнее вы выкладываетесь и старательнее реализуете дурацкую (или, что хуже - разрушительную для вас) цель, тем ярче у вас получится дурацкий результат. И в личной жизни, и в бизнесе.

Статьи, публикуемые в разделе "Мнения", отражают точку зрения автора и могут не совпадать с позицией редакции LIGA.net
профессиональное выгораниевыгорание на работевыгорание