Express Anti Stress: мастер-класс по личной эффективности

Каждый день мы сталкиваемся со сложными ситуациями, которые влияют на наше ментальное и эмоциональное состояние, вызывая стресс и депрессию, хроническую усталость, эмоциональное выгорание и тому подобное.

Умение управлять собой - один из важных навыков в современной жизни. В сложных ситуациях самые эффективные решения принимаются в состоянии равновесия, внутренней гармонии и мира.

На семинаре вы научитесь:

• управлять собой и повышать уровень самоорганизации;
• защищаться/избавляться от эмоционального выгорания и депрессии;
• быстро восстанавливаться и избавляться накопленной усталости и стресса;
• целостно развивать врожденный потенциал и способности;
• принимать эффективные решения в стрессовых ситуациях.

Подробности

Подписывайтесь на аккаунт Самообразование на ЛІГА.net в Facebook: все самые интересные события и материалы о саморазвитии в одной ленте